随着时代的推进，我们的生活节奏也随之加快，压力自然也接踵而至。很多人渐渐开始无法适应这种生活状态，整个人也慢慢的变得消极起来，对生活失去了信心。这种现象在青少年人群中占据了很大一部分。

当天真烂漫的童年时代和紧张的学生时代结束后，我们步入了社会。发现其实社会并不如在学校里认为的那样简单。工作、爱情、生活，每件事都压得我们喘不过气来。渐渐的受生活环境的影响进入一种迷茫状态。整日都在寻求自己的方向却迷失在一种被控制的状态，无法左右自己的思维。很多人因为承受不了种种的压力形成了诸多怪癖的性格。心理承受能力较强的便在科学理论的引导下渐渐突出重围，找到自我，摆脱重重压力，重新寻回快乐。

压力形成的因素，就我个人而言可分为两种：一种是别人给自己施加压力，另一种是自己给自己施加。一个人的逻辑思维能力要取决于这个人的自制力是强还是弱。如果你控制力很好，当你遭受压力时便能很轻松的化解，反之，控制能力差的人则会在外界因素刺激下无法左右自己的思维，渐渐消极下去。

生活中，我们大概都有过以下类似的感受：觉得上班累，下班也累，出门看见街头那么多人更加烦躁不已。这就是生活压力大的具体体现，什么情绪紧张啊，很多时候会做些不愿做的事情，说些不得已的话，即使你潜在意识已察觉这种现象，但却无法控制自己的情绪，只能任凭自己在这种失控的状态下悲伤、沉默。

于是便拿起笔记录了那一刻的感受。可能因为所学的文字太过肤浅，那一刻的感受你始终无法将其用文字捕捉。它总是来去悄悄，让你无法看清它的本质。你的精神支柱便在这股强大的压力下瞬间崩塌，那种熟悉的感觉便如潮水般涌上心头。你只有抬起头擦去眼角的泪水，咧开嘴角对着天空狂吼“我不是弱者”，可只是过了一秒钟，当你低下头那莫名的酸楚便在心中如狂怒的野兽四处冲撞，让你伤痕累累。

生活中有各种各样的压力，存在就要遭遇困难，活着就要面对存亡。我们没有办法去选择承受哪一种压力，但我们可以决定，用哪一种方法去面对压力并且解决它。工作上的压力是每个人都会有的，主要看你自己是否能够应对。我们要不断提醒自己，有压力说明我们的生活有问题，既然有问题，那么我们就要找到压力的根源，从而解决它。如果你能从容的面对，那么压力就是你进步的动力。 

记得别人给我讲过这样一则寓言故事，是说有一个小虫子很喜欢捡东西，在它爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上的重物压死了。假如我们懂得取舍，凡事自己不要跟自己太较劲，那么我们还会被生活压趴下吗？凡事都得有个度，当压力超越了一定的限度，就会让人受不了，就好像橡皮筋拉得太紧就会断掉一样。压力既可以鼓励人进步，也可以把人压垮。所以说，压力绝对是一把双刃剑。

其实当我们正视压力时，发现压力的本质也不过如此。面对与承受本身就是一种解决方法。调解压力有效的办法大致有四种，一种就是心情不好的时候闭上眼睛，聆听旋律优美的歌曲来寻求精神上的放松；还有就是拉两三个朋友出去胡吃海喝一顿，所谓化悲愤为食量嘛；实在要是没效果的话就跟身边要好的朋友吐吐苦水，等你苦水吐完了，心情也就会变得好起来。最后，你可以选择寻找心理咨询师，寻找专业的帮助！一定记得，心理咨询室高品质生活的体现。

压力并不可怕，可怕的是自己把压力想象得可怕了。心态才是所有因素的主宰。我相信只要我们心中有信念，再大的压力也会被自信的你化为乌有。正所谓诸法空相，无生无亡。用一颗淡定的心去看生活，你会发现生活其实很快乐。